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건강

2012 배재학당 총동창회 축구대회 5월 13일, 맑고 화창한 날씨, 모교에서 벌인 38회 총동창회 축구대회에 다녀왔다. 8반 삼재 창호 방현이 선수로 참가하여 수고가 많았다. 89회 정병환선배님과 주석 창호 형갑 태덕 치평 득수 성소 응원 규태 창호 병훈 방현 배재고 90회 배재중 87회 단체사진 총동창회장님과 90회 친구들 90회.. 더보기
새로운 둘레길을 찾아서 - 관악산 둘레길 1코스 아내와 난 새로운 둘레길을 찾아 걷고 있다. 지난 주에는 용추계곡과 부천 둘레길을 다녀왔고 5월 6일엔 가까운 관악산 둘레길 1코스를 다녀왔는데 숲도 좋고 걷기에 아주 좋은 코스여서 만족스럽다. 사당역 6번출구에서 언덕을 따라 걷다보면 생태육교를 만나고 육교 밑에서 좌측으로 관.. 더보기
가평 용추계곡 가평 일원에는 가 볼만한 곳이 많다. 남이섬, 자라섬, 연인산, 쁘띠프랑스, 용추계곡, 아침고요수목원, 꽃무지 풀무지, 현등사, 운악산..... 그 중에서도 용추계곡이 좋다고 하던데.... 안타깝게도 가평시외버스터미널에서 용추계곡까지 가는 버스가 오직 하나 뿐이며, 1시간 30분에서 2시간 .. 더보기
새로운 부천 둘레길을 찾아 - 삼림욕장길 부천에 산책하기 좋은 둘레길이 있어 찾아가 보았다. 소사역에서 내려서 여우고개까지 걸어 올라간다. 여우고개 마루에 다다르면 구름다리가 있고 우측으로 올라가 둘레길로 접어 들어 걸어가야 한다. 걷다보면 다시 구름다리가 나오는데 이곳이 하우고개 마루다. 여기서 소래산방면으.. 더보기
능이버섯의 맛과 영양 ◆능이버섯의 효능◆ 인공재배가 되지 않는 능이버섯은 맛과 향이 뛰어나 (향 버섯)이라고 불리기도 한다. 능이의 향은 흙냄새, 강한풀냄새, 꽃향기, 나무 향, 고기 향, 상큼한우유향 등이 함유되어 있다. 능이버섯은 가을에 활엽수림 내 땅 위에 군생 또는 단생하는 버섯이다. 분포는 한.. 더보기
몸살 기침 감기 지난 금요일 저녁 미국서 온 친구의 환영식사 자리에서 술을 먹고 주변 당구장에서 당구를 쳤는데... 담배연기를 많이 마셔서 그런지 밤부터 목이 붓고 몸살 기침감기가 갑자기 심해져서 말을 할 수 없는 상태까지 되고 머리도 어질어질하고 몸의 기력이 다 빠져나가는 듯한 느낌이 들어.. 더보기
삼청공원의 오는 봄과 사라진 매점 4월 18일 따뜻한 봄볕을 받으며 삼청공원 산책에 나섰다. 삼청동 북악산 기슭, 벚꽃이 하얀 수를 놓고 새봄의 디자인으로 갈아 입은 산 언덕은 혼자 보기에 아까울 정도로 가슴 속에 한가득 봄소식을 전해주었다. 삼청공원 산책길 - 분홍빛 진달래와 푸릇푸릇 새 순이 나고 있는 주변 나무.. 더보기
봄이 오는 남산길 산책 4월 15일, 이맘때면 남산에는 벚꽃이 만발하였는데 올해는 겨울이 추웠고 또 겨울이 길어서 약 1주일 정도 벚꽃이 늦어지고 있다. 남산 순환도로를 산책하면서 활짝 핀 노란 개나리와 분홍빛의 진달래를 볼 수 있었다. 좌.우로 벚꽃나무가 꽃망울을 가득하게 맺고 곧 화려한 벚꽃잔치를 준.. 더보기