건강 썸네일형 리스트형 강화도 보문사 그리고 가을 나한 도량 관음성지 보문사,강화도 석모도 낙가산에 보문사는 양양 낙산사, 남해 금산 보리암과 함께 3대 해상 관음기도도량이라고 한다. 신라 선덕여왕 희정대사가 창건하였다. 기도처로 알려져서 많은 불자들의 발길이 이어지고 있다. 사리탑과 오백나한 와불전 석굴법당 마애관세음.. 더보기 5 가지 색의 코스모스 구리 장자호수공원을 지나 구리 코스모스 꽃 구경을 간다. 가을 속에 흠뻑 젖다. 건강한 자연 산책 꽃 고마운 계절... 더보기 환절기 기관지(성대) 관리 건조한 공기와 찬 바람이 불기 시작하는 환절기가 다가왔다. 이런 계절에는 목을 많이 쓰는 직업이 아니더라도 목이 건조해지기 쉽고 거기다 목을 많이 쓰는 사람은 성대가 건조해지고 상처가 나면서 염증이 생기기 쉽다. 반복적인 염증은 기관지 질환과 목소리 변형을 유발할 수 있어 .. 더보기 많이 걸었던 한 주간 일본 여행 중에 맛집 기행으로 배불리 먹었고 영양도 많이 섭취했는데 몸무게는 유지할 수 있었다. 많이 걸은 덕분이다. 더보기 류쿠무라 민속촌 류쿠무라 민속촌 입구 세계의 사자상(인형) 전시 류쿠왕국 역사박물관 앞에서 전통 악기 삼선(三線) 전통 유리공예공방 공예품 전시 판매장 각종 유리제품들이 전시 판매되고 있고 유리구슬로 건강지압코스를 만들어 놓았다. 슈퍼 에이사 광장의 공연 민속공연을 관람하고 기념사진 옥.. 더보기 만자모 - 파인애플 파크 그리고 우후야(大家) 바닷가 숙소에서 멀지 않은 곳에 만자모(만자비치)를 아침 일찍 찾아갔다. 만 명의 사람들이 충분히 앉을 수 있을 정도로 넓은 해안 벌판이 펼쳐지고 그 아래 절벽 밑 시퍼런 태평양이 넘실거리는데... 시원한 바닷바람에 작은 키의 식물들이 그 바람을 견디며 풍성하게 자라고 있음을 볼 .. 더보기 아메리칸 빌리지의 일몰 - 선셋비치 오키나와의 아메리칸빌리지와 선셋비치는 함께 둘러볼 수 있으며 저녁은 맛있는 생선초밥으로 먹어보자는 작은 아들의 제안 무조건 콜 생선초밥은 가족 모두 좋아하며 맥주 한 잔 곁들여 시원하게 마셔보면 좋을 것이다. 무려 1시간 15분을 줄을 서서 기다려 회전초밥을 즐겼는데.... 끈.. 더보기 오늘도 걷기 걷기 사람은 다리가 튼튼하면 병 없이 오래 산다. 사람의 다리는 기계의 엔진과 같아서 엔진이 망가지면 자동차가 굴러갈 수 없듯이 다리와 무릎이 불편하여 거동이 어려워지는 것을 제일 걱정해야 한다. 미국 잡지에 장수하는 사람의 전체적인 특징에 대해 다리 근육에 힘이 있는 것이.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 134 다음
