건강 썸네일형 리스트형 새 곱창구이 발견 4월 25일 작은 아들과 아내와 내가 퇴근 길에 만나서 소문난 곱창구이집을 급점령하였다. 곱창을 먹을 줄 알고 즐기는 사람들 사이에서는 제법 잘 하는 집이라고 소문이 났다고 해서 곱창매니아인 호운이 그냥 지나칠 수 없어서 전격방문을 하게 되었다. 파절이가 수북하게 두 접시나 제공되었고 부족.. 더보기 강화도 나들길 2코스 4월 24일 강화도 가는 길은 고려산 진달래꽃 축제로 차량행열로 붐볐고 신촌에서 갑곶돈대까지 2시간 30분이 소요되어 평소보다 1시간은 더 걸렸다. 갑곶돈대에서 입장권을 구입하고 둘러보니... 비석군이 눈에 띈다. 강화도의 2코스는 호국돈대길이라고 하며 갑곶돈대에서 출발하여 해안도로를 따라 .. 더보기 남산길 봄 풍경 4월 23일 화창한 봄, 남산의 벚꽃은 절정을 이루고 많은 시민들이 남산을 찾았다. 4월 22일 금요일에 봄비가 내리면서 벚꽃을 많이 떨구었지만 여전히 벚꽃이 아름다운 남산길은 우리를 유혹한다. 작년 이맘때도 남산을 걸었었다. 남산 정상에서 용산쪽을 바라본 풍경 남산 정상에서 하얏트 호텔 방향을.. 더보기 봄의 종로를 걷다 어젠 비가 내렸고 오늘 아침은 쌀쌀하였는데 오후가 되니 따뜻한 봄 기운이 완연하다. 점심 산책은 풍문여고 옆길을 따라서 정독도서관 담길을 따라서 삼청공원으로 이어진다. 북촌 가회동과 삼청동의 경계를 이루는 산책로를 걷다보면 삼청동 산동네에 벚꽃이 가득 피어있다. 삼청공원에는 연초록.. 더보기 쑥 부침개 호운 황득수는 어릴 적부터 쑥을 좋아했다. 어머님께서는 봄이 되면 쑥을 넣고 구수한 된장국을 끓여서 밥상을 차리셨다. 그리고 쑥에 쌀가루나 밀가루를 묻혀서 밥을 지을 때 함께 쪄서 쑥버무리를 만들어 주셨다. 쑥의 향기와 맛은 언제 먹어도 좋고 건강에도 좋다고 한다. 쑥을 찧어서 넣은 인절미.. 더보기 배재총동창회춘계산행(북한산) 참가 2011년 4월 17일 일요일 화창한 봄날, 200여명의 배재동창생들의 춘계 등반대회가 있었다, 4.19묘지 위 통일부 건너편 북한산 둘레길 탐방안내센터에서 출발하여 진달래능선을 지나 대동문에 올랐고 다시 소귀천 계곡을 경유하여 우이동으로 하산하였다. 총동창회 산악회 총무가 참가자들을 체크하면서 .. 더보기 무각회 북한산 산행 4월 15일 날씨 화창하고 따뜻함 09:00 독바위 1번 출구 만남 - 선림사까지는 북한산 둘레길 코스로 가볍게 걷다가 선림사 좌측 능선을 타고 북한산을 오른다. 여기저기 분홍 진달래가 으스대듯이 활짝 피어 눈길을 끈다. 7부 능선 아래 숨어있는 우리들만의 휴식처로 가는 길은 밧줄을 잡고 조심조심 좁은.. 더보기 효과 없는 잘못된 습관 1. 운동 하기 전 스트레칭하는 것 대부분의 사람들은 근력운동을 하거나 뛰기 전에 스트레칭을 하면 부상을 당할 위험이 줄어 들고 더 잘 할 수 있게 된다고 믿어 스트레칭을 한다. 하지만 운동을 하기 전 긴 시간 스트레칭을 하는 게 부상을 줄일 수 있게 한다는 증거는 사실 어디에서도 발견할 수 없.. 더보기 이전 1 ··· 71 72 73 74 75 76 77 ··· 134 다음
