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건강

잊지 못 할 경인년 호랑이 해 2010년 경인년은 내게 잊을 수 없는 한 해였다. 지난 해 2009년 12월 29일 어머님께서 하늘나라로 가신 후 2010년 새해가 밝았고 이제 2010년 연말을 맞이하여 한 해를 되돌아 보고 있다. 보통은 연말이 되면 한 해가 너무 빨리 지나가서 세월이 살같이 흘렀다고 하였는데... 올 해는 이상하게도 .. 더보기
2010 무각회 송년 산행 - 목멱산 트레킹 명동역 4번 출구에서 만난 무각대원들 뒷줄 좌로부터 임 철 장문상 송호준 노의균대장 노영률 김진홍 앞줄 좌로부터 이성필 황득수 임상균 이권영 이석형 2010년 12월 셋째주 토요일 18일에 무각회는 송년산행으로 목멱산 트레킹을 하였다. 2010년 1월 북한산을 시작으로 2월 평창 안반덕 3월 수락산 4월 .. 더보기
남한산성 탐방 12월 12일, 날씨가 맑아서 마음이 상쾌한 아침 지난 번 남한산성 탐방 시 북문에서 동쪽으로 성곽을 따라서 빙 돌아 남문까지 탐방을 하였고 이번에는 남문에서 출발하여 수어장대 서문 북문으로 탐방을 하기로 한다. 남문을 지화문이라고도 부른다. 남문 앞에서 영춘정(팔각정)은 남문과 수어장대 중.. 더보기
북악의 화우들 2010년 12월 11일 수은주는 영하 2도를 가리켰지만 햇빛이 따사롭고 화우들과의 북악산 등반은 상쾌하다. 10시 30분 안국역 2번출구에서 만나 마을버스를 타고 성균관대학교 후문에서 하차하여 와룡공원 - 말바위 - 숙정문 - 청운대 - 백악산 정상 - 창의문(자하문)으로 서울성곽을 따라서 걸었다. 조용화우.. 더보기
일요 산책 - 북악스카이웨이 12월 5일 일요일 - 북악스카이웨이 산책 성북구민회관 - 하늘한마당 - 다모정 - 호경암- 성북천발원지 - 말바위 - 삼청공원 후문으로 약 2시간 30분을 걷는다. 숲속 다리 호경암 서울 성곽 더보기
장수하고 싶으면 웃으세요 황수관 연세의대 외래교수 여러분! 장수하고 싶다면 웃으십시오. 웃음은 암도 이길 수 있습니다. 한 가지 놀라운 사실은 우리 몸에서 하루에 암세포가 300~400개가 생성이 된다고 합니다. 그래서 이게 뭉치면 죽음에 이르게 되는 것입니다. 놀랍지 않습니까? 나도 모르는 사이 내 몸 속에서 암세포가 하루.. 더보기
아내와 일요산책 2010년 11월 28일 맑음 안국역에서 걷기 시작하여 북촌 - 삼청공원 - 말바위 - 숙정문 - 백악산 정상 - 창의문 - 경복궁역까지 아내와 함께 일요산책을 하였다. 영하 7도의 추위에 바람이 불어서 제법 춥게 느껴지는 날씨였지만 걷기에 좋았다. 아내는 숙정문을 처음 방문하였다. 숙정문에서 성곽을 따라 계.. 더보기
2010 화우송년모임 2010년 11월 27일 강남 '그랑쉐프'에서 화우들이 2010년 송년모임을 가졌습니다. 아시다시피 이정열 화우회장이 운영하는 와인뷔페입니다. 뷔페음식도 깔끔하고 맛이 참 좋았으며 특별히 송년주는 15년 숙성된 럼酒로 이정열 회장이 추천하였는데 맛과 향이 깊고 화우들의 입맛에 잘 맞았습니다. 이정열 .. 더보기

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