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건강

양파 - 술독.지방독.음식독 빼주는 디톡스 식품 술독·지방독·음식독 빼주는 디톡스 식품 중앙일보 양파는 해독 작용 외에도 다양한 영양 성분을 고루 함유해 건강 식품으로 손꼽힌다. 요리 전문가이자 채소 소믈리에인 김윤경씨는 “각종 비타민과 칼슘, 인산과 같은 무기질이 고루 함유된 양파는 혈액 중의 유해 물질을 제.. 더보기
흰 눈이 쌓인 남산 산책길 눈 쌓인 남산 산책길 White Christmas 고요함이 깃들고 다가오는 새해엔 밝고 환한 일들이 가득하기를... 건강과 평안함도 함께 하기를... 더보기
Merry Christmas & Happy New Year 2012! Merry Christmas & Happy New Year 2012 Wish you all and your families a Healthy, Happy, and Rewarding New Year! Warmest Regards Howun 더보기
새해엔.... 하루 해가 저물듯이 한 해도 저물고 있다. 세상에 많은 일들이 있었다. 지진, 쓰나미, 테러, 학살, 지구의 파괴, 천재사업가의 죽음, 경기불황, 독재자의 몰락.... 어둡고 힘들고 좋지 않은 일들이 많았던 한 해.. 독재의 몰락과 제 3세계 국가들의 민주화 수많은 산업의 발전... 어려.. 더보기
산을 찾는 의미 왜 산에 가는가? 걷기 위하여, 맑은 공기 마시기 위하여, 땀을 흘리기 위하여, 벗들과 이야기 하고 맛있고 건강한 음식 나누기 위하여, 푸른 숲과 낙엽, 그리고 맑은 냇물 등 깨끗한 자연을 만나기 위하여... 우리가 산을 찾는 의미가 아닐까? 5행산행(五行山行)을 하면서 우리가 얻.. 더보기
무각회 송년산행 - 양평 부용산과 목왕리 초대 12월 17일 양수역에서 만나 부용산을 오른다. 무각회는 2011년 송년산행을 양평에 있는 부용산으로 정하였고 산행이 끝난 후 김수관 17기 총동기회장의 초청으로 근처 '초대'라는 한정식 식당에서 맛있고 영양이 있는 점심식사를 한 후 김수관 동기의 별장(목왕리)에 모여 차를 나누.. 더보기
행복의 조건 행복의 조건 누구나 행복하기를 바란다. 그러나 모두가 행복을 느끼지는 못한다. 흔히 행복의 가장 큰 조건은 돈이라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않다. 돈은 많지만 행복을 못 느끼는 경우가 흔하다. 100억원을 가진 부자가 주식으로 10억원 손해 보면 90억원이나 있는데도 잠이 .. 더보기
석류 이야기 지인이 고맙게도 석류를 보내주어 아내는 석류를 먹기 시작하였다. 이번 기회에 석류에 대하여 알아보았다. 석류의 원산지는 이란이며 중국을 경유하여 우리나라에 들어왔다. 몇 년 사이 해외 건강 잡지나 뉴스를 통해 석류에 대한 다양한 연구결과가 발표되었다. 해외에서는 좀.. 더보기

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