건강 썸네일형 리스트형 통영 산청 여행기 - 산청 동의보감촌과 구형왕릉 내 고향 산청 동의보감촌에는 엑스포전시관 한의학박물관 산청약초관 해부동굴 산청한약방 황금장수거북이 등의 전시시설과 한방테마공원, 사슴사육장, 한방약초체험공원, 동의보감허준순례길, 한방기체험장, 자생약초체험, 시골장터 등의 체험시설이 있다. 액스포전시관 한의학 박물.. 더보기 도봉산 옛길 도봉산에서 우이동으로 건너가는 둘레길, 도봉산 옛길, 도봉산 탐방센터에서 좌측으로 도봉사를 지나서 무수골로 가는 산길은 숲도 좋고 그늘이 깊고 오솔길이 아기자기하고 아내와 함께 걷기에는 딱 좋은 코스다. 무수골을 지나서 정의공주릉으로 가다보면 쌍둥이 전망대가 있다. 쌍둥.. 더보기 진정한 맛집 - 홍탁 한국의 특별한 음식, 남도 요리, 흑산도 홍어 삼합은 정말 귀한 요리다. 전통발효 음식에 대한 남다른 애정과 취향을 가지고 고수의 미각을 가진 사람이면서 내공이 있어야 제 맛을 즐길 수 있는 홍탁 홍탁의 진미를 아는 고수들이 함께 홍어삼합, 그것도 귀하디 귀한 흑산도 홍어 삼합을 .. 더보기 산행과 체중관리 오봉에서 여성봉 정상 5월 24일, 친구들과 도봉산역 - 도봉사 - 우이암 - 주능선 - 오봉 - 여성봉 - 송추유원지로 산행을 하였다. 5시간 이상 산행을 하였는데 다리가 하나도 아프지 않다. 건강이 좋아진 탓이고 최근에 식사량을 조절하여 4kg을 감량하였더니 몸이 한결 가볍다. 그리고 5월 25.. 더보기 만민이 평안한 석가탄신일이 되었으면 불기(佛紀) 2558년 부처님의 자비와 은덕으로 모든 사람들의 마음이 평안하고 행복하기를 비는 연등행사..... 수많은 연등에 만민의 축원을 담아 하늘에 걸고 간절한 소원을 비는 이땅의 힘들고 고단한 사람들이 부처님 오신 날에 소원을 이루고 마음이 평안하고 행복하기를 기원해 본다. .. 더보기 보은의 정이품송과 약초밥상 충북 보은으로 가는 중부고속도로 길 가 숲의 나뭇잎들은 연두색과 초록색 그리고 연한 갈색의 신비한 어우러짐이 봄비에 씻긴 맑고 깨끗한 대기 속에서 아름답게 빛나고 있다. 중부고속도로를 경유하여 남이 분기점을 지나 청원-상주 고속도로로 옮겨 타서 속리산 IC로 빠져나간 간 후 .. 더보기 커피의 와인 '더치커피' 추출 청결하게 유지하여 위생안전을 확보하고... 전동분쇄기로 약 7초정도 상하로 흔들면서 분쇄하여 사용한다. 자신이 선호하는 원두를 선택하여 중강배전 정도로 볶아서 원두와 물의 비율을 기호에 따라 10 : 50~100 으로 추츨한다. 최초 물적심단계에서는 원두 100그램에 찬물 50ml로 5초에 1방.. 더보기 아침 산책과 건강 아직 어둠이 채 가시지 않았지만 걷기에는 전혀 문제가 없다. 근린공원에는 보안등을 곳곳에 켜 두었고 산책로는 잘 정돈이 되어서 안전상 문제가 없다. 육교를 건너서 영어과학공원으로 간다. 이른 시간이라서 그런지 사람은 많지 않지만 항상 꾸준하게 걷는 어르신들은 꼭 같은 시간에.. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 134 다음
