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건강

5년의 고마움 그리고 건강한 30년을 위해 2009년 4월 10일로부터 2014년 4월 10일까지 만 5년....... 특별한 문제 없이 건강하게 관리를 잘 했기에 오늘 주치의로부터 칭찬을 받았다. 앞으로도 계속 건강관리를 잘 하여 향후 30년 후에도 건강에 이상이 없도록 노력하기로 하자.... 약간 부족한 듯하게 먹고 6년 동안의 금연을 계속 연장해.. 더보기
건강과 환경 자동차 매연과 중국으로부터의 황사와 미세먼지 그리고 생활 속에서 발생되는 각종 유해개스성분과 냄새 그리고 먼지류..... 대기층에 머무르면서 쉽게 제거되지 않고 누적이 되어 이 공기를 흡입하는 시민들의 건강에 치명적인 해를 준다고 한다. 폐와 기관지는 물론이고 피부와 눈 그.. 더보기
결혼 축가 photo by Rho E. G. 계절은 바뀌어 꽃 피는 새 봄 꽃천지.... photo by Rho E. G. 캠퍼스에 낭만과 봄빛이 가득하고 희망이 솟고 사랑이 무르익는 계절이 오면 오랜 만남과 사랑의 결실이 맺어지고.... Saint 요한성당 신혼부부의 탄생을 축하하며 PC Chorale 친구들은 가까운 사람들의 자녀들의 결혼식에.. 더보기
서울 성곽길(남산~혜화문) 서울 성곽길의 일부분(동대문~혜화문~숙정문~자하문~인왕산~사직공원)은 이미 탐방을 하였고 기회가 되면 남산에서 동대문까지 코스를 걷기를 희망했었다. 3월 22일, 따스한 봄날 아내와 함께 3월 31일 개관한 DDP(Dream, Design, Play) 관람도 할겸 남산에서 출발 ~ 반얀트리호텔~신라호텔~광희문.. 더보기
축하 그리고 발전기원 - 이가솜씨 화우 번개 모임은 석촌역 5번 출구 150미터 지점 SK주유소 골목 안 친구 태덕의 이가솜씨(李家솜씨) 이전개업을 축하하기 위함이었다. 태덕과 득수 배재고 90회, 합창반 멤버, 대학 화학과, ROTC 17기 포병장교, 광주포병학교 14구대 한 내무반에서 교육을 받고..... 그리고 지금까지 항상 가까.. 더보기
홍어 삼합과 간장 전복장 작은 아들 용호가 공장 증설 프로젝트로 바쁜 나날을 보내면서 서울집에 4주 만에 올라왔다. 그 사이에 주임으로 승진하였고 건설 중인 새 플랜트가 시운전을 앞 둔 공정이라 일요일에도 현장에 출근해야 하는 중요한 시기를 맞이하였다. 잠시 짬을 내어서 집에 온 아들과 아내와 난 수락.. 더보기
구룡산 산 두꺼비 일요일, 지하철 하계역에서 매봉역까지 매봉역에서 하차하여 약 15분 거리 양재천을 건너 달터공원을 지나서 구룡터널까지 걸어서 약 10분 구룡터널 우측능선을 따라 구룡산 정상을 향해 오른다. 나무 계단이 놓여 있어서 안전하게 오를 수 있다. 구룡산 정상 표지판 아내와 함께 구룡산 .. 더보기
무각회 호명산 등정기 3월 15일 토요일 상봉역 8시 15분 출발 상천역 하차 - 호명호 - 기차봉 - 호명산 정상 - 청평역까지 10km 코스를 약 4시간 30분 동안 등산함 저 발아래 청평댐 청평호로부터 심야전력을 이용하여 양수하여 호명호에 담았다가 큰 낙차를 이용하여 발전을 하는 한국최초의 양수발전소를 방문한 .. 더보기