건강 썸네일형 리스트형 세 달 후에 봅시다. 지난 6월 퇴원하고 나서 잣 10알 공복에 씹어서 먹고 어성초 달인 물 반컵 마시고 토마토주스나 블루베리 주스 한 잔 마시고 아침밥 채식위주로 꼬박꼬박 챙겨서 먹고 매 끼 식사 거르지 않고 맛있게 먹으면서 너무 많이 먹지 않는다. 매일 아침 산에 올라갔다 내려오는 아침 1시간 산책과 근력운동 하.. 더보기 우이동 Club Mountain 우이동 도선사 가는 길 입구, 버스 종점 바로 위에 자리잡은 Club Mountain, 고려대학교 기계과 74학번, 고려대학교 간호학과 75학번 방에스더 동기의 부군되시는 무호 16기(고려대학교 ROTC 16기)이신 박창식 선배님의 명품 아웃도어 전문점이자 등산장비 전문점인 클럽마운틴이 있다. 간호학과 75학번 방에.. 더보기 미국 미시간 윤성원과 함께 미시간의 윤성원화우가 고국에 왔다. 지난 4월 내가 병원에 입원해 있을 때 병실을 찾아와 주어 고마왔던 윤성원, 지난 토요일에 '윤희정의 재즈 콘서트'를 관람하고 늦게 고연전 뒷풀이 장소인 참살이길로 아내와 함께 갔다. 고연전 뒷풀이로 들썩이는 참살이길에 미국의 윤성원 화우가 홀연히 나타.. 더보기 관계 세상의 모든 삼라만상은 저마다 존재의 의미를 가지고 태어나고 소멸한다. 풀 한포기 돌 하나 하늘에 떠있는 구름 산속을 흐르는 바람 커다란 바위와 오래된 나무 그리고 살아 움직이는 모든 생명체들.... 있어야 하는 의미를 가지고 있어야 할 곳에 머무르는 지혜를 가지고 있다. 하나라도 없어서는 .. 더보기 몸에 좋은 경호강 고동탕 아내가 끓여 준 내 고향 산청의 '경호강 고동탕' (안국동 고동탕 유감) 며칠 전 안국역 사거리 한 식당에 들어가서 고동탕을 주문하여 먹고 7000원을 지불하였다. 내가 생각했던 내 고향 산청의 경호강 고동탕의 진한 맛이 아니었다. 아무래도 중국에서 수입했다는 다슬기 알맹이로 끓인 고동탕인 것 같.. 더보기 도봉산의 절들 - 1 도봉산도 북한산 국립공원의 일부이다 북한산 국립공원의 현황에 대하여 잘 요약해 놓은 간판이 있다. 도봉산을 이루고 있는 봉우리들 도봉산 자운봉을 배경으로 산자락에 앉아있는 새 절 도봉산 능원사 - 새로 지은 절이라서 모든 것이 화려하고 깨끗하며 웅장하다. 능원사 일원에 가득하게 피어있.. 더보기 말바위 오르는 길 삼청공원 말바위를 오른다. 지난 6월 퇴원을 한 직후 말바위 등산로는 내게 무척 힘이 드는 코스였지만 그 동안 아침마다 산행을 한 결과 오늘은 한 번도 쉬지 않고 말바위까지 가볍게 오를 수 있었다. 말바위 등산길은 친환경소재인 나무로 계단과 난간을 만들어 놓아서 위험하지 않고 친근하다. 말바.. 더보기 도봉산 영산 법화사 가는 길 법화사 가는 길에 피어 있는 꽃들 법화사 오르는 길 위로 외곽순환고속도로가 지나간다. 적멸보궁 법화사 적멸보궁(寂滅寶宮) : 지극히 고요하고 맑고 투명해서 보배로운 궁전의 의미를 갖는다. 가파른 산중턱에 자리잡아 올라가는 길이 숨차다. 법화사에서 내려다 본 의정부 시 특이한 버섯 인적이 .. 더보기 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 134 다음
