감사 썸네일형 리스트형 호수, 사슴, 그리고 가 보고 싶은 곳들 하늘인지 호수인지 하늘과 구름과 나무와 호수 그리고 갈대가 하나입니다. 가을이 짙은 호수에 떠 있는 작은 섬의 풍경이 외롭게 느껴집니다. 자연은 위대하고 아름답습니다. 우리를 포근하게 감싸고 있는 낙조와 바다 그리고 호수는 인간에게 결코 드러내거나 우쭐대지 않습니다. 겸손한 사슴은 인.. 더보기 가을 그리고 고향 조상의 손길이 남아 있는 고향의 초가집은 예전에는 가난의 상징이었지만 지금엔 우리의 멋으로 소중하게 느껴집니다. 마을마다 정성스레 쌓아놓은 오래된 돌담장은 이끼를 머금고 세월의 때를 가득 덮고 이방인을 반깁니다. 나그네들은 이름 모를 마을의 돌담장이 간직한 신비로운 옛 전설과 해 묵.. 더보기 정년퇴임선생님의 보람 일요일은 보기드문 깨끗한 가을날씨로 마음이 상쾌하였다. 아내와 함께 과거 같이 근무하신 교장선생님께서 은퇴 후 작품전시회를 하고 있는 삼청동 어린왕자 카페 레스토랑을 찾았다. 생물을 전공하신 선배 선생님은 대학을 졸업 후 - 중등교사 - 교감 - 교장으로 정년퇴임을 하신 지 몇 년이 흘렀다... 더보기 결혼풍속 요즘엔 결혼식에 자주 초청을 받아 가게 된다. 신랑신부 백년가약을 맺는 계절로는 역시 가을이 최고인가 보다. 토요일에는 강남의 모 호텔에서 신식결혼식 일요일에는 남산 밑 한국의 집에서 전통혼례식 교회에서 해도 좋을 독실한 신자의 결혼식인데 굳이 호텔로 하객들을 부르고 목사님도 호텔로 .. 더보기 금연과 허리와 체중의 함수관계 금연을 하면 체중이 늘어난다고 했다. 지난 9월 22일 금연을 하기시작 할 때 내 체중은 74~74.5Kg이었다. 어제 10월 10일 그러니까 금연을 시작한 지 19일이 지난 시점에서 체중이 76Kg으로 늘어났음을 알았다. 약 1.5~2kg정도 늘어난 셈이다. 그리고 바지허리가 다소 조여오는 느낌이다. 즉 허리가 약 0.5인치가 .. 더보기 걷기와 등산 내게 운동이라 함은 고작 걷기와 휴일의 낮은 산 등산이 전부다. 스트레칭과 걷기와 팔굽혀펴기 등 가벼운 운동을 하면서 어떨까 했는데 아래 전문가들의 글을 읽어보니 그나마 괜찮은 운동방식인것 같아 다행으로 생각한다. 히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 했다. 걷는 운.. 더보기 일본 신야 박사의 6대 건강장수 솔루션 신야 박사의 6대 건강장수 솔루션 건강한 위와 장을 만드는 <식생활 생활 습관>이 체내 효소의 미라클 엔자임의 소모를 막고, 그 충분한 유지는 병의 예방 또 젊음과 건강을 유지하는 비결이며, 건강하게 해 장수가 되는 기본이라고 할 수 있다. 즉 건강과 장수의 원점은 체내 효소의 미라클 엔자임.. 더보기 용의 비늘을 건드리지 말라 인간관계 - 용의 비늘을 건드리지 말라 사람은 누구나 장점과 단점을 동시에 가지고 있다. 장점만을 가지고 있는 사람도 없고 단점만을 지니고 있는 사람도 없다. 그런데 많은 사람들은 남의 장점보다는 단점을 쉽게 발견해 이야기 하곤 한다. 자기 보호적인 심리가 발동하기 때문이다. 상대방보다 자.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 35 다음
