수명 썸네일형 리스트형 건강한 삶을 위한 Tips 2015년 5월 28일 간단한 점심 식사 후 체중계에 올라보았다. 가벼운 옷을 입은 채 양말을 벗고 체중을 측정하였다. Weight(체중) - 74.3kg Fat(체지방) - 22.6kg TBW(체수분) - 56.7% MUS(근육률) - 73.4% BONE(골량) - 3.0kg 국선도와 산책 등산을 열심히 하니 체지방은 줄고 근육률이 증가하였다. ==================.. 더보기 잘 늙는 법 잘 늙는 법, 잘 늙는 법이 곧 건강하게 사는 법이다. 9 9 8 8 1 2 3, 이 시대의 노인들이 가장 좋아하는 숫자로서 건강하게 사는 것을 가장 소망하고 있는 사항이다. 돈, 명예, 그러나 더 얻고 싶은 것이 있다면 건강함이다. 골고루 먹되 적게 먹고 긍정적인 마음으로 주위와 소통을 잘 하고 이.. 더보기 죽음에 대하여 - 인생무상 며칠전, L 선배의 부음소식을 접하였다. 지난 달 선배님 사무실 근처에 갈 기회가 있었기에 난 모처럼 선배님의 건강과 안부를 전화로 물었었다. 그날 전화로 선배님의 건강안부를 물었을 때... 선배님의 목소리가 많이 작고 쉰 목소리였으며, 폐암 항암치료를 벌써 1년 동안이나 받고 계시다고 하였다... 더보기 이상기후와 지구의 수명 지구의 역사와 기후변화 지구의 나이는 6억 5천만 년이나 된다고 하며, 태초에 지구는 얼음상태였다고 한다.. 얼음으로 뒤덮였던 지구는 2억 5천만 년 전에 이산화탄소(온실가스)의 증가로 더워졌으며 일정한 주기로 다시 냉각되어 추웠다가 더워졌다가를 반복하였다고 한다. 5500만 년전 화산폭발로 지.. 더보기 지구의 역사와 인간 지구의 역사는 약 46억년이라고 한다. 만약 지구의 역사를 신들이 생각하는 1주일로 간주한다면 하루는 대략 6억 6천만년에 해당한다. 우리 주변에서 가장 수명이 짧은 하루살이(날파리)부터 80년을 사는 인간 그리고 천년을 넘게 오래 살아가는 나무의 수명은 신들이 생각하는 하루에 비하면 정말 찰나.. 더보기 먹구름 끼인 자동차 산업 미국의 자동차 산업에 먹구름이 가득 끼었고 전세계적인 불황에 한국의 자동차업계도 찬서리를 맞고 있다. 오래전부터 자동차의 모델이 너무 자주 바뀐다고 생각을 해 왔었다. 포니, 엘란트라 등의 구 모델은 매우 수명이 길었다. 그랜저나 쏘나타 그리고 무쏘 등도 긴 수명을 자랑하는 차종이었다. .. 더보기 수명을 연장하려면.... 수명을 연장하는 방법은 여러 가지가 있다. 대표적으로 금연, 꾸준한 채소 섭취, 안전 벨트 매기, 3가지다. 다음 4가지는 여러분이 간과하고 있는 수명을 연장하는 매우 중요한 방법들이니 꼭 명심하길 바란다. 1. 청량음료을 마시지 않는다 콜라와 같은 소다 음료는 수명 연장을 위한 매우 좋지 않은 선.. 더보기 인간의 수명 조선 말기에 한국인의 평균수명이 40세가 약간 넘었다고 했다. 요즘은 평균수명이 70세가 넘는다고 한다. 미래(50~60년 후)에는 평균수명이 향상되어 140세가 된다고 한다. 친구는 이렇게 이야기 했다. 하나님이 주신 수명대로 살면되지 왜들 그렇게 오래 살려고 해? 장기이식, 수술 등으로 수명연장하면 .. 더보기 이전 1 다음
