본문 바로가기

건강이야기

많이 걸었던 한 주간




일본 여행 중에

맛집 기행으로 배불리 먹었고 영양도 많이 섭취했는데

몸무게는 유지할 수 있었다.

많이 걸은 덕분이다.




'건강이야기' 카테고리의 다른 글

건강 술 담그기  (0) 2019.01.12
환절기 기관지(성대) 관리  (0) 2018.10.02
오늘도 걷기  (0) 2018.09.23
폭염과 열대야 속의 건강관리  (0) 2018.07.31
건강함을 감사하며...  (0) 2018.06.01