하늘 담은 블루베리

 

 

 

 110g짜리 10개가 상자 안에 들어 있다.

 

 

 알도 굵고 맛도 좋다.

 

 

 

내가 몸이 아파서 건강에 좋다는 음식을 관심있게 연구하다가

블루베리가 사람의 몸에 매우 좋다는 사실을 이번에 알게 되었다. 

 

 

레드 와인, 포도, 블루베리, 이런 짙은 '보라색 음식'들은 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 가득 들어 있어서 심장병은 물론 알츠하이머 같은 퇴행성 질환도 예방해 주는 효과를 준다.

그리고 문헌에 나오는 인간의 몸에 좋다는 10가지 best food를 알게 되었다.

 

 

평소에 먹고 있었지만

정확하게 무엇이 어떻게 우리 몸에 좋은지 ....

또 어떻게 먹는 것이 좋은지..

이번 기회에 많은 공부가 되었다.

잘 읽고 효과를 알고 먹으면 더욱 보약이 될 것 같다.

 

 

토마토

마늘 

녹차 

적포도주 

견과류

귀리

브로콜리

연어

블루베리

 

입원 중에는 누나가 사다주어서 매일 귀한 블루베리를 먹을 수 있었다.

 

아내는 내 건강을 위해서 블루베리를 구입하여 먹자고 제안을 하였다.

아내는 작년에 아산에 관광을 갔을 때 무호 17 동기생 조원호 동기가 블루베리를

재배한다고 기억을 하고 있었다.

그래서 우리는 아산에 친구 조원호 동기에게 전화를 하여 블루베리를 주문하였다.

 

친구는 제품이 좋은 것으로 합리적인 직거래 가격으로 보내주었다.

아내는 주변 친구들에게 알려서 여러 사람들이 함께 같이 구입을 하도록 애를 써 주어서 고맙다.

 

조원호 동기의 블루베리는 '하늘 담은 블루베리'로 제품의 품질도 좋고 맛도 좋았다. 

블루베리를 먹고 빨리 건강을 회복하고 싶다.

 

친구의 블루베리 농장이 소비자들에게 많이 소개되어서 품질과 가격면에서 고객들이

만족하는 블루베리를 공급하여 친구가 잘 되었으면 좋겠다.