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실천

자신과의 약속 운동과 식사 건강을 유지하고 개선하기 위해서 필수적인 활동이면서 상호 비례하는 성격이다. 운동을 많이 하면 식사를 많이 하게 되고 식사를 많이 하면 운동을 많이 하여야 한다. 반면 기름진 음식과 고 칼로리 음식을 적게 먹는다면 적당한 운동으로도 체중과 건강을 유지개선할 수 .. 더보기
이루고 싶다면 소문을 내라 이루고 싶다면 소문을 내라 이루고 싶은 것이 없는 사람도 있을까? 유형이든 무형이든 몇 가지씩을 이루고 싶은 일, 즉 소원이나 소망은 다 가지고 있을 것이다. 그런데 많은 사람들이 ‘내가 이 이야기를 하면 저 사람은 어떻게 생각할까?’ 라는 생각 때문에 결국은 혼자서 삼켜버리고 만다. 하지만 .. 더보기
새해 소망 신묘년 토끼해를 맞이하여 호운은 꼭 해야할 일과 꼭 하고 싶은 일과 꼭 이루어졌으면 하는 일이 있다. 꼭 해야할 일과 꼭 하고 싶은 일이란 호운 황득수가 스스로 해야할 일로서 나의 의지와 실천력 그리고 추진력이 중요하다. 꼭 해야할 일이란 내가 아니면 할 수 없는 일이며 내가 반드시 해야 할 일.. 더보기
받으려고 일하는 사람과 주려고 일하는 사람 받으려고 일하는 사람과 주려고 일하는 사람. 미국의 어느 철도회사 사장이 선로 수리현장을 시찰하고 있었다. 그때 한 작업공이 다가와 말을 건넸다. “오랜만이네! 자네 대단히 출세를 했군. 자네가 사장이 되었다는 말을 들었을 때 정말 놀랬어..“ 그는 10년 전에 사장과 함께 작업공으로 일을 하던.. 더보기
호운생각 73 - 자녀 교육의 왕도 자녀를 올바르게 훌륭하게 키우고자 하는 것은 동서고금을 막론하고 모든 부모의 소망이자 또한 기본적인 책무다. 자녀들이 스스로 세상을 헤쳐가면서 홀로 설 수 있도록 키우는 일이 쉽지 않다. 부모의 뒷바라지를 받고 자녀가 원하는 학교를 졸업하고 나면 그 후로는 자녀가 스스로 준비하여 사회.. 더보기
새벽운동 - 일석오조 6월 10일 퇴원 후 계속 새벽운동을 하여 왔다. 해도 밝지 않은 어두운 6시, 비록 피곤하고 춥고 썰렁한 날씨지만 어김없이 자리를 박차고 일어나서 새벽운동을 간다. 새벽운동을 하다보니 얻은 것이 참 많다. 적어도 일석오조는 되는 것 같다. 1조 새벽운동을 하려면 우선 6시에 기상을 해야한다. 밤 11시 .. 더보기