하루를 효과적으로 보내는 방법 - 스크랩

 

[아이엠리치]요즘처럼 세월의 흐름을 빠르다고 느낀 적이 없다. 결국 하루하루가 모여서 한 달, 그리고 또 한달한달이 모여서 일 년, 그 일년일년들이 모여서 인생을 만든다. 물론 하루도 또 시간으로 쪼개서 살아야겠지만 우리가 일반적으로 느끼기에는 하루단위가 가장 설득적이다.

하루하루를 최선을 다하면 최선의 인생을 살게 되고, 또 하루하루를 행복하게 살면 행복한 인생을 살게 된다. 하지만 아무것도 하지 않아도 하루하루가 간다는 것이 문제이다. 그래서 노력하지 않고 얻어지는 것은 나이밖에 없다는 말도 있다.

반대로 하루하루를 알차게 살다보면 반드시 좋은 결과가 있게 된다. 그리고 열심히 산 것에서 오는 자기만족으로 행복하게 된다. 그러니 멀리 보기보다는 하루에 충실하기를 실천해보는 것이 좋을 것이다. 꽉 찬 하루를 보내고 싶다면 다음과 같이 해보자.

하루를 잘 살기 위해서는 전날부터 잘 준비해야 한다. 다음 날 할 일이 생각난다면 생각날 때마다 수첩에 기록을 한다. 그러면 아침에 일어나서 무엇을 할지를 따로 생각하지 않아도 된다. 그러므로 시간약속이 생기거나 하면 바로바로 기록을 하는 것이 시간절약의 지름길이다. 그리고 사람들의 신뢰를 얻는데도 크게 도움이 된다.

그리고 기분 좋은 잠자리를 만들어야 한다. 어떤 사람들은 자기 전에 반성을 하라고 하는데 필자는 반드시 고마운 일이나 고마운 사람을 생각하라고 권하고 싶다. 그리고 자신이 잘한 일을 떠올리면서 기분 좋게 잠자리에 들어라. 그리고 머리 맡에는 수면용 책, 즉 좋지만 좀 어려워서 평소에 읽기가 꺼려지는 그런 책을 한권 구비해 놓으면 좋다. 잠이 오면 오는대로 안 오면 안오는대로 즐길 수 있게 된다. 기분 좋게 잠자리에 들어야 다음 날 아침을 상쾌하게 맞을 수 있다.

가능하면 아침을 조금 일찍 열어라. 예술가들을 제외한 대부분의 성공자들은 일찍 일어나는 습관을 가졌다고 한다. 하루를 계획하는 시간을 가지면 하루를 훨씬 알차게 보낼 수 있다. 어떤 일을 하기 전에 잛은 시간이라도 묵상을 하면 실제로 일에 소요되는 몇 시간을 절약할 수 있다. 아침 일찍 일어나 계획을 미리 세우면 하루가 편안하며 여유있으므로 다른 사람들에 비해 창의력도 높아지게 된다.

일의 배분도 중요하다. 최고의 시간에 가장 중요한 일을 배분하고 집중력이 떨어지는 시간에는 사람을 만나는 일을 한다. 그래서 보통 전화를 하거나 대인업무는 오후시간에 하는 것이 좋다. 필자도 많은 부분이 대인업무에 해당하는데 가끔 오전에 전화를 하면 통화가 안되거나 자신이 필요한 말을 할 여유를 가져오지 못한다.

한 가지 일을 잡았을 때는 그 일이 끝나기까지는 다른 일로 바꾸지 말아라. 일을 시작하는데는 일의 성격에 따라 다르지만 반드시 워밍업하는 시간이 필요하게 마련인데 이 일, 저 일을 하다보면 워밍업만 하다 말게 된다. 그러므로 효율적으로 일하기 위해서는 반드시 일의 우선순위가 필요하다. 어쨌든 일을 잡았다면 버리든 남에게 맡기든 어떤 조치라도 취하라. 옆으로 미뤄놓지 말라는 이야기다.

그리고 마지막으로 ‘나는 모든 일을 가장 효율적으로 잘 해낸다.’라고 믿고 가능하면 중얼거리면서 되뇌인다. 사람은 생각하는대로 된다. 그리고 말하는대로 생각하기도 한다. 분명한 것은 하루를 효율적으로 잘 보내는 사람은 인생도 성공적이라는 것이다. 늘 덧 붙이는 말이지만 자신에게 맞는 것에다 자신만의 노하우를 더해서 최고의 능률을 내는 사람이 되길 바란다.

[아이엠리치 서명희 칼럼니스트 / 행복플러스(www.dohappy.co.kr) 연구소 소장]