숲을 찾아서

 

 

 

 

 

주말에는 가급적 업무를 폐하고

숲을 찾아서 가자.

 

어제 KBS 생로병사의 비밀에서

암 환자들이 숲속에 오래 머물면서 별 다른 의학적 치료없이도 암이 치유되는 내용의

프로그램을 본 후 더욱 더 숲의 놀라운 능력을 깨닫게 되었다.

 

아침 일찍 아내와 함께

뒷 산(불암산)으로 올라갔다.

쉬지않고 산 정상(높지 않은 산 꼭대기)에 다다랐다.

땀이 흐르고 산들 산들 산바람과 초록냄새(피톤치드) 덕분에

가슴이 시원하게 뜷린다.

 

집을 나서서 1시간 10분이 걸려 돌아왔다.

아침 운동으로는 적당한 거리이고 운동량이라고 생각한다.

 

 

그리고 아침을 먹고

광릉을 찾아갔다.

세조와 왕후의 묘, 큰 두개의 릉을 병풍처럼 둘러싸고 있는 울창한 숲이 정말  대단한데

돗자리를 깔고 누워 숲의 청정하고 맑은 냄새를 가슴 속에 들이키고

큰 나무들 사이로 보이는 깨끗한 파란 하늘이 시원하도록 맑았다.

 

건강에 큰 혜택을 주는 숲, 광릉 숲, 

좋은 숲을 후손에게 남겨 주신 조상님들께 깊은 감사를 드린다.