21세기는 행복의 시대

 

 

 

21세기는 행복의 시대

 

하버드 대학의 한 교수가 행복론이라는 주제로 강의를 시작하였다.

하버드 대학에 갈 정도의 사람들이라면 이미 행복할텐데... 수강생이 과연 있을까?

그런데 시간이 갈수록 계속 수강생이 늘어났다.

왜?

우리 모두의 사는 이유가 행복을 얻기 위함이기 때문이다.

 

사람들은 자신이 행복하다고 생각하지 않는 경우가 많다.

서울대 입학 못하면 불행하고

돈 많이 벌지 못하면 행복하지 않고...

못생겼으면 불행하다고 생각하고...

 

도대체 진정한 행복이 무엇인지 잘 모르고 살아간다.

 

진정한 행복을 얻으려면 어떻게 해야하나?

 

(1) 건강을 위하여 운동하라

 

(2) 감사하라.

하루에 감사한 이유 5가지를 떠올리며 감사하라.

자신의 키나, 얼굴이나, 지능(머리)를 바꿀 수는 없다.

그 외에 가진 것을 감사하라

즐거웠던 행복했던 순간을 기억하며 감사하라.

아이가 첫 걸음마를 시작할 때, 처음으로 엄마 하고 불렀을 때,

인간으로 태어난 그 사실에 감사하라.

 

(3) 대화하라

마음이 통하는 친구와 멘토와 적극적으로 다가가서 대화하라

가만히 앉아 있으면 누구도 당신을 알아주지 않는다.

수다를 떨어라.

남편이, 아내가 당신에게는 제일 소중한 존재다.

 

(4) 공부하라

공예, 호스피스, 수지침, 도자기, 커피바리스타...... 등 취미를, 전문성을 가져라.

항상 새로운 것을 배우는 마음으로 살아라.

 

(5) TV시청을 반으로 줄여라

TV가 현대판 하나님이 되었다. 

아침에 일어나면 TV에게 안부인사 하고 저녁엔 TV가 끝나야 잠자리에 든다.

현대인은 모든 것은 TV를 통해서 보고 듣고 얻는다.

TV 시청을 반으로 줄이고 책을 읽어라.

 

(6) 신앙생활을 하라

 

(7) 웃어라

마취하고 수술한 것보다 웃으며 수술한 것이 통증을 더 완화시켜준다.

웃는 여자는 주름이 560개로 늘어나지만 편안한 얼굴이다.

웃지 않은 여자의 주름은 18개 생기는데 편안하지 않다.

여자는 많이 웃어서 평균수명이 83세이고

남자는 웃지 않아서 평균수명이 76세이다.

공산주의자들은 웃음이 없다.

민주주의자들은 웃음을 잘 웃는다.

민주주의자들은 승리, 유머, 즐거움을 삶에서 중요하게 생각한다.

 

(8) 전화하라

먼저 상대에게 전화하고 다가가서 말을 시작하라.

 

(9) 자기 자신을 사랑하라

여성들은 50대가 되면 쌈순이가 된다.

자녀의 학비, 학원비, 결혼비용 등에 신경을 쓰지 말고 나를 귀하고 밝게 보이도록 애써라.

 

(10) 이웃에게 친절하라

거지에게 1000원 줄까 말까 망설이지 마라.

봉사하라.

 

 

요한바오로 교황도 돌아가실 때 다음과 같이 말씀하셨다.

 

‘난 행복하게 살았습니다. 여러분도 행복하게 사십시요“

 

 

(황창연 신부의 강연 중에서 발췌)