항암효과 썸네일형 리스트형 내 탓 그리고 아내 덕 노루궁뎅이 버섯 술, 담배를 33년 동안 많이도 마시고 피워왔던 내가, 이렇다할 운동도 주기적으로 제대로 해 오지 않았던 내가, 과도한 일 욕심과 사람들과의 많은 만남, 많은 술자리, 각종 모임의 총무직 수행, 여러가지 스트레스로 내 자신을 혹사시켜왔던 내가, 아버님, 장모님 병간호와 장례를 치.. 더보기 Best Food 14選 우리나라에서 구하기 쉬운 음식 중에서 노화방지에 좋은 14가지 음식을 소개하였다. 1. 토마토의 라이코펜을 섭취하자 - 노화를 방지하고 심장병을 예방한다. 익혀서 먹을 경우 라이코펜의 함유량이 높아진다. 2. 시금치는 비타민과 미네랄의 보고이다 - 철분, 마그네슘, 엽산 등이 풍부하다. 심장병과 .. 더보기 이전 1 다음
