약속 썸네일형 리스트형 건강함을 감사하며... 2018년 5월 노원보건소에서 혈액과 체력 그리고 대사증후군 진단을 하여보니 다행이도 체지방량과 체중이 다소 높은 것 외에 콜레스테롤 중성지방 혈당 혈압 체력 근육량 등 모두 양호한 것으로 판정을 받아 감사하였다. 매일 걷기 10,000보 이상 가끔 국선도 행공과 단전호흡 절주, 금연 폭.. 더보기 새해에는... 시속 62km/hr로 달려 온 2017년, 이제 하루만 지나면 2018년 새해가 밝는다. 2018년은 호운 63세가 되는 해..... 시간은 63km/hr로 쏜 살 같이 흘러갈 것이다. 몸에 백해무익하다는 담배와 이별한 지는 9년 지금 생각해 보아도 내가 태어나 잘 한 일 10가지 중 하나인 금연... 새해에는 이를 잘 지켜가.. 더보기 난 꽃과 능소화 7월 2일에 맺혔던 꽃망울 4개를 활짝 터뜨리고 그윽한 향을 선사하고 있는 사무실 난 꽃 정독도서관 뜰과 윤보선가옥 담장과 북촌한옥의 지붕위에 화려하게 핀 능소화 모두 이 계절이면 내가 만나게 되는 정겨운 친구들이자 소중한 선물같은 꽃들이다. 어쩌면 그리도 변치 않고 이 계절이.. 더보기 이루고 싶다면 소문을 내라 이루고 싶다면 소문을 내라 이루고 싶은 것이 없는 사람도 있을까? 유형이든 무형이든 몇 가지씩을 이루고 싶은 일, 즉 소원이나 소망은 다 가지고 있을 것이다. 그런데 많은 사람들이 ‘내가 이 이야기를 하면 저 사람은 어떻게 생각할까?’ 라는 생각 때문에 결국은 혼자서 삼켜버리고 만다. 하지만 .. 더보기 친구 Y.C. 에게 Y. C. 에게 어제 만나서 네가 담배를 끊은 지 5일이 되었다고 내게 이야기 했을 때 놀라기도 놀랍고 반갑기도 반갑고 기쁘기도 기쁘고 안쓰럽기도 했다 내가 지난 해 9월 22일 담배를 멀리하고나서 며칠 후 Y.C.에게 '친구야 내가 담배를 갑자기 끊었다. 며칠 됐다' 하고 이야기 하였을 때 Y.C.는 '그래 야 참.. 더보기 이전 1 다음
