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건강이야기

말바위쉼터 삼청공원 산책

 

삼선교 나폴레옹제과에서 출발하여 서울과학고 뒷편 서울성곽길을 오르면서

푸르게 잎이 무성해지고 있는 나무들과 만개한 봄꽃들을 바라보며

새삼 희망의 봄이 곁에 왔음을 느낀다.

 

와룡공원을 지나 말바위쉼터 삼청공원 청와대 서촌으로 넘어와서

점심을 먹다.

다시 걸어서 조계사를 지나 종각역 스타벅스에서 아이스아메리카노를 마시고 귀가하니

총 17,000여 보를 걸었다.

 

매일 시간을 할애하여 걷는 일이 일상이 되었기에 참 다행이다.

 

며칠 전 불암산 숲체험교실에서 나의 혈관건강체크를 했는데

다행이도 50대 혈관나이로 나타났다.

아침체조와 걷기 덕분이고 규칙적인 식사생활도 도움이 된 것 같다.

 

 

 

 

 

 

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