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건강이야기

만보 코스






하루 목표 10,000보를 걷는다.


10,000보 x 70cm = 7,000m(7km)

7,000m / 90분(1.5hr) = 시속 4.67km


400m 둘레의 근린공원을 18바퀴


불암산 둘레길

불암산 자락길

중랑천길

당현천길

남산 북측순환도로

안산 자락길

인왕산 자락길

북촌 삼청동 서촌

북악스카이웨이

한성 성곽길

북한산 둘레길

을지로 지하상가

인왕산 자락길

서울과기대 캠퍼스

망우리 사색길


마음만 먹고 집을 나서면 쉽게 걷기 좋은 코스가 다양하다.