피로회복 썸네일형 리스트형 양파 - 술독.지방독.음식독 빼주는 디톡스 식품 술독·지방독·음식독 빼주는 디톡스 식품 중앙일보 양파는 해독 작용 외에도 다양한 영양 성분을 고루 함유해 건강 식품으로 손꼽힌다. 요리 전문가이자 채소 소믈리에인 김윤경씨는 “각종 비타민과 칼슘, 인산과 같은 무기질이 고루 함유된 양파는 혈액 중의 유해 물질을 제.. 더보기 매실의 효능 매실 매실이 현대인에게 재인식 된 것은 1953년 영국에서 구연산이 인체 내 젖산 축적을 막아 피로를 방지한다는 이론이 밝혀지면서 부터였다. 매실은 구연산, 사과산, 호박산, 주석산 등의 유기산이 많이 함유되어 있어 산미가 강하며 당분, 비타민 등도 많이 항유되어 있다. 구연산은 체내에 들어온 .. 더보기 이전 1 다음
