새벽 썸네일형 리스트형 잠과 건강 - 황제내경 잠을 제대로 자야 건강한 이유 사람이 잠을 밤에 제대로 자야하는 이유가 황제내경(黃帝內經)에 아래와 같이 쓰여 있다. 오후 5-7시는 신장의 기운이 왕성한 시간이다. 저녁 7-9시는 심포(心包)의 기운이 왕성한 시간이다. 밤 9-11시는 삼초(三焦)의 기운이 왕성한 시간이다. 밤 11-1시는 담의 .. 더보기 호운(湖雲)이 좋아하는 아름다운 호수 사진 호운(湖雲)이 좋아하는 호수 사진을 모아 보았다. 더보기 이전 1 다음
