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호운이야기

사람 노릇 요즈음 내 몸이 아프다보니 사람이 사람노릇을 전혀 할 수 없음을 안타깝게 생각이 든다. 한 해도 거르지 않고 장인어르신 묘소에 형님들과 같이 성묘를 다녀오곤 했는데.. 어젠 그만 몸이 편치못해서 따라 나서지도 못하고 화창한 봄날 침대 신세를 지고 있었다. 참 답답한 노릇이다. 오전에 일요이지.. 더보기
호운건강일기 - 6 담의 원인과 치료 목에 담이 걸렸다는 것은 평소 목의 근육운동을 원활하게 하지 않아서 어떤 부위의 근육이 탄력을 잃고 뭉쳐서 아픈 현상이다. 근육이 뭉쳐서 아프다 보니 그 근육이 주변의 신경을 눌러서 눈주위, 머리, 가슴 등이 동시에 아프고 컨디션이 떨어져서 여간 불편하지 않다. 나의 경우에는 목에 담이 걸리.. 더보기
호운 건강일기 - 5 최근 내 몸에 찾아 온 이상 요인과 징후들 금연(절연) 6개월 째 - 정신적 스트레스, 공허함, 검은 가래, 기침, 식욕 증가, 멍 함 이빨치료 리모델링 끝내고 나서 2개월째 - 의치에 의해 밥맛 감소, 입맛 감소 체중 3kg 증가 - 이것 저것 주점부리, 음주로 체중이 증가함 주량 감소 소주 2병 ===> 소주 반병 소.. 더보기
호운 건강일기 - 4 만성적인 목과 어깨 통증치료 만성적인 목과 어깨 통증을 치료하려면, 근력 강화 운동을 하라. 덴마크 국립근로환경연구센터 연구팀이 '관절염&류마티즘 저널'에 발표한 연구 결과에 따르면, 아령과 역기 등을 이용한 근력 운동은 컴퓨터 사용 시간 증가로 인해 발생하는 목과 어깨 통증을 완화시킨다.. 더보기
냄새와 맛 호운 황득수는 언제부터인지 맛에 대한 변별력과 판별력을 가지고 있고 입맛이 꽤 발달하여 까다로운 편이다. 그리고 냄새를 잘 맡고 냄새로서 음식의 상태를 판단하는 능력도 어느 정도 수준을 보이는 편이다. 1987년도 이었나 보다. 신도림동에 유명한 개고기집(보신탕)에 간부들이 함께 회식을 갔다.. 더보기
호운의 건강일기 -3 목의 담으로 한 달이상 병원 한의원을 다니면서 별로 차도를 보이지 않자 주위에서 용하다는 한의원을 가보라고 알려주었는데 그 한의원에 다니며 침 맞고 한약을 먹기 시작하면서 일이 더 커지고 말았다. 더 아프고 속이 상하고 먹지도 못하고 기력도 빠지는 현상이 나타나서 주변 사람 모두 한약과 .. 더보기
호운의 건강일기 - 2 금연 그리고 180일 지난해 9월 22일, 33년간 하루 한 갑 이상 피워왔던 담배를 일절 끊고 180일 동안 한 대도 피우지 않으며 잘 참아왔다 내 스스로 놀랍기도 하고 대견스럽기도 하다. 도저히 내 스스로 이룰 수 없을 것 같았던 절연(금연)을 성공적으로 할 수 있었던 배경은 특별한 것도 아닌 그저 '맘 굳게.. 더보기
호운의 건강일기 -1 호운의 건강 일기 1. 목 담 치료기 태호가 논산훈련소 입소하기 전인 2월 중순에 갑자기 오른쪽 뒷 목부위가 뻐근하게 통증이 있고 그로 인하여 오른쪽 눈 주위가 뻐근하게 통증이 왔고 오른쪽 윗머리 뒷꼭지 부분이 뻐근하게 아파왔다. 내 나름대로의 원인을 진단한다면 1. 컴퓨터를 이용하여 하루 4시.. 더보기

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