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남이섬에서... 사진작가 임윤식 님께서 찍어 주신 사진 -1 사진작가 임윤식 님께서 찍어주신 사진 - 2 사진 작가 임윤식 님께서 찍어 주신 사진 -3 임윤식 작가님 멋진 사진 진심으로 감사합니다. 더보기
남이섬 랑카미가든의 유소프 1박 2일 남이섬 LANGKAMI 가든의 유소프 룸에서 하룻밤을 묵다. 남이섬의 배려로 편안하고 아름다운 숙소에서 지낼 수 있었음을 감사하며 안락하면서도 정감이 넘치는 갤러리와 같은 숙소인 유소프 룸은 코끼리 작품으로 방 안 가득하였다. 아침식사는 정관루의 아일레나에서 맛있게 차려졌다. 남.. 더보기
남이섬, 제 2의 고향 새벽 그리고 아침 풍경 하룻밤 묵고 깨어서 바라다 보는 아침 물안개 가득한 남이섬의 풍경은 색다르고 아늑하고 평화롭다. 이슬이 촉촉히 내린 숲과 물안개 자욱하게 피어오르는 강변을 걷노라면 절로 "참 좋다", "정말 멋있다" 하는 탄성이 나오고 깨끗하고 맑은 공기를 마시며 풍광을 대하며 편안한 힐링이 .. 더보기
남이섬, 제 2의 고향 가을 풍경 - 낮과 밤 20일 12시 남이섬으로 유람선을 타고 입도하다. 남이섬의 마지막 유람선을 떠나 보내며..... 더보기
나미나라 공화국 국민이 되어 어린 시절 다섯 여섯 살 필자와 우리 가족이 남이섬에서 2년 동안 살았던 남이섬의 원주민으로서 남이섬은 내게 제 2의 고향이다. 그 시절 남이섬에 대한 나의 추억의 글들이 우연하게 남이섬 회사의 관계자들께 소개되고 전달이 되어 필자는 남이나라 공화국 국민으로 인증을 받고 여권.. 더보기
남산 가을단풍 음악회 아내와 많이 닮았다. 아직은 단풍이 들지 않았지만 11월 초쯤 되면 울긋불긋한 산책길이 될 것이고 또 다시 이 곳을 찾게 될 것이다. 18일 아침 일찍 경희의료원에서 3개월 마다 점검하는 혈액검사 결과 3개월 전에 비해서 공복혈당과 당화혈색소 혈액의 콜레스테롤 수치가 개선되어 주치.. 더보기
경춘선 숲길과 가을 하늘 1939년 조성된 경춘선의 광운대역에서 갈매역까지 옛 경춘선 8.5km 구간이 폐선된 후 월계동과 공릉동을 연결하여 나무도 심고 벤치도 설치하고 주민들이 운동을 할 수 있도록 보행로를 조성하였다. 경춘철교 옛 이름은 한천교로서 175미터 길이의 철교 중랑천을 가로지르는 이 다리도 보행.. 더보기
자신과의 약속 운동과 식사 건강을 유지하고 개선하기 위해서 필수적인 활동이면서 상호 비례하는 성격이다. 운동을 많이 하면 식사를 많이 하게 되고 식사를 많이 하면 운동을 많이 하여야 한다. 반면 기름진 음식과 고 칼로리 음식을 적게 먹는다면 적당한 운동으로도 체중과 건강을 유지개선할 수 .. 더보기